

イベント情報 公民館定期講座
令和7年4月より、舞鶴市の西公民館、中公民館にて公民館主催「いきいきピラティス」を開講いたします。お申込み、詳細は公民館だよりをご覧ください。
なお申込み期間は令和7年2月1日(土)~3月15日(土)です。
AUREAGYM PV
お客様の成果

1回のレッスンでの短期的な身体の反応になります。左がbefore、右がafter。
ストレッチやコレクティブエクササイズ、ピラティスなどの抑制テクニックと活性テクニック、ボディワークなどにより姿勢改善しました。一回一回のレッスンの反応を繰り返すことにより、根本的な姿勢改善を目指します。

体幹部だけでなく、フェイスラインもシャープになりました。またピラティスなどのボディワークにより腰椎の反りが軽減し、姿勢も改善しました。
FM舞鶴に出演しました。下記リンクよりご聴取いただけます。
コンセプト

「整えて鍛える」をモットーに、ボディメイクや肩こり、腰痛、美脚や美尻、美姿勢、姿勢改善などあなたの要望に沿った専用のプログラムを作成。ピラティスやストレングストレーニングなどの指導をマンツーマンで行うことにより、効率的に結果につなげる。それがAUREAGYMのパーソナルトレーニングです。
もう遠回りするトレーニング、ダイエットからは卒業しましょう!
トレーナー紹介

トレーナープロフィール
品田 直毅
トレーナー資格:NSCA-CPT、NASM-CES
2023Power Building Classic in淡路島-176㎝ 1位
当ジムの特徴
初回体験の流れ
トレーニングを開始する前に必要な、初回体験・カウンセリングについての説明になります。
初回体験・カウンセリングは、お客様のお悩みや希望に関して、カウンセリングを実施したうえで、お客様のご要望に応じたパーソナルトレーニングを実際に体験して頂く、という内容になります。お客様によりマッチしたプログラムを提供するため、パーソナル・セミパーソナルトレーニングご希望の方は必ず初回体験にご参加ください。
初回体験の流れ
step1:持参いただくもの
step2:カウンセリング
step3:体験トレーニング
初回体験の3つのステップについて説明しています。
コース・料金・予約
コースの紹介
パーソナルトレーニング
一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムをマンツーマンで行うコースになります。
ピラティス
腰痛や肩こり、姿勢の改善やトレーニングの動作の改善、日常動作の改善などをしたい方にマンツーマンでピラティス指導を行います。
セミパーソナルトレーニング
2対1でトレーニングを行うコースになります。
ご友人やご家族と一緒に取り組むことができます。
パーソナル・セミパーソナルそれぞれ頻度や期間を各コースより選ぶことができます。
こちらから予約いただけます。↓
基本情報
住所 | 〒625-0080 京都府舞鶴市北吸1045−29 3階 |
営業時間 | 日曜日、9時00分~20時30分 月曜日、定休日 火曜日、10時00分~22時00分 水曜日、13時30分~21時30分 木曜日、10時00分~22時00分 金曜日、10時00分~22時00分 土曜日、10時00分~22時00分 |
電話 | 07075745466 |
予約サイト | https://coubic.com/aurea |
公式LINE

こちらから予約連絡をすることも可能です。