プロテイン

　皆さんプロテインを飲んでいるでしょうか。私がトレーニングを始めたころは、「プロテインといえばトレーニングをするひとが飲むもの」という、イメージが強かったと思います。 　最近は、タンパク質の重要性が取り沙汰されることが多くなり、トレ...