diet 減量速度について 減量を進めていく速さについて、早く減量を進めることのメリットとデメリットを解説していきます。 減量を速く進めることのメリットは、結果がすぐに出ることに尽きると思います。標準体重よりも体重がやや多い方が、ひと月に5キロなど減量でき... 2025.08.23 diet
BLOG InBody導入しました 当ジムにインボディを導入いたしました。 インボディとは高精度な体組成計で、体組成の改善を取り組んでいる際の体組成の評価に役立つものになります。 ダイエットやボディメイクの際に、体重の変化だけを気にする方が多くいらっしゃ... 2023.11.30 BLOGdietTraining
diet 
