BLOG ダイエットやボディメイクの方法について こんにちはAUREAGYMの品田です。 私は職業柄、「ダイエットを始めました」「ボディメイクを始めました」という方とお話をする機会が沢山ありますが、どんな方法で実施しているのかというのが、よく話題に上がります。 ... 2023.12.05 BLOGdietTraining
BLOG 筋肉をつけることのメリット パーソナルトレーナーの品田直毅です。 皆さん、普段から筋トレしてますか。 このブログを書いている筆者も筋肉をつけようと日々筋トレを頑張っていましたが、周りからは、「そんなに筋肉をつけてどうするの」、「使えない筋肉だよね」... 2023.04.11 BLOGdietTraining
BLOG 
