舞鶴市ピラティス

呼吸の役割や重要性について改めて紹介します。 呼吸の役割と重要性 ・酸素の供給 ・姿勢や動作、自律神経などに影響する ・姿勢や動作については、脊椎、関節のアライメント腹腔内圧、重心制御、筋出力、筋収縮などに影響する...